東京エンデューロでしたよ＋１

そんなわけで、もう４日も経ちますが、東京エンデューロが終わりました。
ぽろぽろ落車もあったようですが、仲間内では怪我もなく、良かったです。（かなぴんさんは、尻痛に悩まされたようですが……）



結果、我が物欲党多摩支部は、114位。
まぁ男子チームが300余りあった中で、とりあえず真ん中より上ってことで、よしとしましょう^^;


私の個人的な記録は、65キロ（13周）走って、平均時速が30キロ余りでした。が、終わったあとはダンシングできないぐらいに膝ガクガクで^^;
やっぱり全然乗ってないので、かなり体幹の筋肉が衰えてるみたいです。いかんなぁ。


ともあれ、参加された皆さん、お疲れさまでした。
次は山中湖か、三浦半島一周か？
ウインドブレーカーと、忘年会は、せっかく教えていただいたのですが、ちょっと先立つものが……^^;


あ、あと業務連絡ですが、せいぼんさん。もしもまだなら、かなぴんさんにご連絡をお願いしますです。




以下、プラスワンのことですが、ようやく就職が決まりました。
講習を受けていた老人ホームに、そのまま勤められることになりまして、とりあえす年を越す前に決まってよかったなぁ、と。


みなさまご心配をおかけしました。
これからはまた、自転車通勤復活です！

理想的な雨降り

今日は朝から曇りで、講習中には雨が降り、帰る頃にはあがっているという理想的なお天気でした。（ちょっとだけ降られたけど）


それにしても一雨ごとに、寒さが厳しくなってきますね。
そんな中で、いくらかでも汗をかくのはホントにいいことだと思います。


今日は食事介護の実習で、いろいろ食べさせられ過ぎました。
白飯に炊き込みご飯にプリンに菓子パン。おいしゅうございました。


最高速　36.0km/h
平均速　22.4km/h
距離　　30.37km
時間　　1:21:07

介護は膝に来る

そろそろ実習めいたことが始まって、講習生同士で組を作って、ベッドから起こしたり、車椅子に乗せたり、みたいなことをやってるわけです。


その時に腰を使いすぎると腰痛になるので、畢竟膝の屈伸を多用するわけですが、膝は膝で結構来るものがありますね。自転車乗りとしては。
講習が終わった帰りに立ち漕ぎなんかすると、あーー、来てる来てるって感じです。


そして実習の組みあわせによっては、妙齢の女性と密着できてうれしい……というのはここだけの話。


最高速　44.6km/h
平均速　22.6km/h
距離　　30.47km
時間　　1:20:55

乗りたくないときは乗らないほうがいいかもね

昨日はものすごくいい天気で、是非乗りに行こうと思っていたのですが、朝になるといつものようになんだか気分が乗らない。


自転車の空気を入れてみたり、おにぎりを作ってみたりして、気分を高揚させようとしてもダメ。あまつさえ無理にジャージを着てみたら、おなかが痛くなったり、急に眠くなったりする始末。


なんかこう、前に言った理由のほかにも、速く走らなきゃいけないとか、絶対坂を登らなきゃいけないとか、無意識に思い込みすぎてるのかもしれませんね。


まぁそのうちまた、ふいっと乗りたくなることを期待しつつ。


あ、でもジテツーはちっとも苦にならない。不思議。


今日の記録は、サイコンがぶっ壊れてて行きしか測れませんでした。
こいつもそろそろ換えどきかなぁ……。


最高　33.9km/h
平均　22.4km/h
距離　16.40km
時間　43:52　

そして一週間

今週は火曜が本降り雨で、金曜は降る降る詐欺で、三日間しかジテツーしてませぬ。
「しか」と思うところが、徐々に復調して来た証拠か。
明日はいい天気らしいので、久しぶりに山に行こうかなぁ、とか。


しかし最近、出るまでがすごい億劫なんです。
特に他の見知らぬサイクリストさんに会うのが、すごい憂鬱で。
すれ違う時とかに、無意識に張り合っちゃう自分が嫌ってのが一つ。
最悪なのが、信号無視とかするレーサーさんに会った時。以前から嫌だなぁ、とは思っていたのですが、最近は本当に乗る気が失せるのです。
そういうことをうだうだ考えているうちに、日がくれる、みたいな。
何かこう、そういう不愉快な人が見えなくなるサングラスとか、ないもんですかね。事故るか、それじゃ。


とは言っても、月曜に行った健康診断で、またぞろ持病の高脂血症の傾向が出てきたので、がっつり乗らないといかんなぁ、と思いつつ。



健康診断の日に、いつもより帰りが遅くなった時に、パチリと。
やっぱ夕暮れの多摩川はいいなぁ。